12. déc., 2017

Pensée

"Lâcher prise, c'est quoi? Ce n'est pas fuir le réel par la distraction ("Allez, change-toi les idées") ou l'autopersuasion ("Détends-toi, tout ira bien"): ça, nous savons déjà le faire, et parfois d'ailleurs, ça marche. Mais pas toujours. Non, lâche-prise, c'est autre chose, de bien utile aussi: c'est rester là, présent, dans une attitude mentale particulière. Rester là en renonçant à contrôler, à trouver une solution. Mais rester là. Faire confiance à ce qui va arriver. Sans naïveté, mais avec cuiosité, avec attention. Comme un nageur qui cesse de s'opposer à un courant plus fort que lui, et qui se laisse porter par le cours du fleuve, observant la situation. Il ne s'agit pas de passivité mais de présence."

Christophe André (Je médite, jour après jour)