Etre doux avec soi-même

"Si l'on cessait de se dévaloriser, de se reprocher ses manques, ses limites, de ressasser ses regrets, de se torturer inutilement l'esprit. Apprenons à être doux avec soi-même, à s'encourager, à avoir confiance en soi, à se juger avec indulgence."

Catherine Rambert